锂能改善造血功能，提高人体免疫机能。锂对中枢神经活动有调节作用，能镇静、安神、，控制神经絮乱。锂可置换替代钠，防治心血管疾病。缺锂可导致寿命缩短、生殖异常、行为改变及其他异常。

据新华网报道，德国耶拿大学科研人员最新公布的一项研究结果表明，摄入微量锂元素有助于延年益寿。他们联合对日本大分县18个城镇饮用水的锂含量与当地的死亡率作了相关性调差，结果发现饮用水锂含量较高的城镇，其人口死亡率明显较低。